バナナは花粉症に効く食べ物だ、バナナは花粉症 対策になると食べ続けると・・・
バナナは花粉症に効く食べ物だ、バナナは花粉症 対策になる可能性は、動物実験から言われているのだが、さてさて・・。
まず、今まで普通の食事をしていた人が、今日から、バナナは花粉症に効く食べ物だ、バナナは花粉症 対策になるとして、毎日、バナナを３、４本食べたとする。
花粉症に効く食べ物、花粉症 対策になるという食べ物は、バナナ以外にも言われているが、多くに共通する成分は、ポリフェノールだ。
花粉症に効く、花粉症 対策になるという食べ物とは、免疫力を高めるビタミン、ミネラル類やポリフェノールを多く含む野菜など・・と言われてきた。花粉症に効く食べ物、花粉症 対策になるという食べ物は、短期で効果のでるような薬・・ではなく、時間をかけて体質を改善することに繋がるから、花粉症に効く食べ物、花粉症 対策になるという食べ物と言われる。
さて、それだけの期間、バナナは花粉症に効く食べ物だ、バナナは花粉症 対策になる食べ物として、毎日、バナナを３、４本食べたとする。
動物実験なので、「可能性」だろうが、たぶん、バナナは花粉症に効き、花粉症 対策になる・・だろう・・。
しかし・・だ。バナナを３、４本である。バナナ１本のカロリーは、サイズによるが70Kcal-100Kcalだ。
さて、ある程度の期間、バナナは花粉症に効く食べ物だ、バナナは花粉症 対策になる食べ物として、毎日、バナナを３、４本食べたら、280Kcal から400Kcal である。
バナナは花粉症に効く食べ物だ、バナナは花粉症 対策になる食べ物として、毎日、バナナを３、４本食べるなら、その分、他の食事の量を減らさないと、メタボリックシンドロームや、糖尿病などの生活習慣病が待っている。
花粉症は苦しいが、メタボリックシンドロームや、糖尿病などの生活習慣病も怖いだろう。
食べ物での花粉症 対策、花粉症への効果を、中期、長期で求めることは、けして間違っていないと思う。しかし、バナナだけで、食べ物での花粉症 対策、花粉症への効く・・を求めるのは、いささか無理があると思う。
総合的な食生活の改善の中で、花粉症への対策、花粉症への効果は出てくるだろう。バナナだけではないが、単純に、ＸＸＸＸだけを食べればいい・・では、けしてない。また、食べ物での花粉症 対策、花粉症への効果は、体質改善が前提で、短期で、効くものではないので注意したい。
まず、今まで普通の食事をしていた人が、今日から、バナナは花粉症に効く食べ物だ、バナナは花粉症 対策になるとして、毎日、バナナを３、４本食べたとする。
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