花粉症 対策、花粉症に効く 食べ物 とポリフェノール
花粉症 対策、花粉症に効くと言われている食べ物は、数多くある。例外はあるのだが、花粉症 対策、花粉症に効くと言われている食べ物の多くは、ポリフェノールが共通の成分になっている。
花粉症 対策、花粉症に効くと言われている食べ物に多く含まれるポリフェノールだが、実は、ほとんどの植物に含まれているのだから、共通といえば、そりゃ共通だわなぁ・・。
花粉症 対策、花粉症に効くと言われている食べ物に多く含まれるポリフェノールだが、歴史は古く、1992年に、フランスのボルドー大学の科学者セルジュ・レヌーが、動脈硬化や脳梗塞を防ぐ抗酸化作用、ホルモン促進作用が向上すると発表した。当時は、花粉症は、まだなかっただろうな。
1991年11月に、セルジュ・レヌーはアメリカのＴＶに出演、日本でも、花粉症 対策、花粉症に効くと言われている食べ物に多く含まれるポリフェノールは、一気に知名度があがり、赤ワインブームとなった。
花粉症 対策、花粉症に効くと言われている食べ物に多く含まれるポリフェノールだが約5000種類以上もある。花粉症 対策、花粉症に効くと言われている食べ物に多く含まれるポリフェノールだが、それぞれ種類によって効果が違う。
花粉症 対策、花粉症に効くと言われている食べ物に多く含まれるポリフェノールの種類、名称で馴染みがありそうなものを並べてみるが、フラボノイド、カテキン、アントシアニン、タンニン、ルチン、イソフラボン、フェノール酸、クロロゲン酸、エラグ酸、リグナン、クルクミンなど、耳にしたことがあるものもあるだろう。
花粉症 対策、花粉症に効くと言われている食べ物に多く含まれるポリフェノールは、種類によって、殺菌作用、血中コレステロールの低下、高血圧を予防、肝機能の向上を助け、疲れ目解消、アンチエイジング、消化器、代謝性疾患を改善などが言われている。
しかし、花粉症 対策、花粉症に効くと言われている食べ物に多く含まれるポリフェノールに共通しているのは抗酸化作用である。抗酸化作用は人間の健康に重要であるとして、ビタミンAやビタミンEなどの抗酸化ビタミンが、心筋梗塞の予防になるか・・という研究もある。
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1991年11月に、セルジュ・レヌーはアメリカのＴＶに出演、日本でも、花粉症 対策、花粉症に効くと言われている食べ物に多く含まれるポリフェノールは、一気に知名度があがり、赤ワインブームとなった。
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しかし、花粉症 対策、花粉症に効くと言われている食べ物に多く含まれるポリフェノールに共通しているのは抗酸化作用である。抗酸化作用は人間の健康に重要であるとして、ビタミンAやビタミンEなどの抗酸化ビタミンが、心筋梗塞の予防になるか・・という研究もある。
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